Có rất nhiều cơ hội để bạn nhận được sự hỗ trợ cần thiết trong hầu hết mọi lĩnh vực chăm sóc. Một số chương trình được cung cấp trực tiếp, một số khác trực tuyến hoặc qua điện thoại để phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn. Nhiều chương trình miễn phí hoặc có chi phí được bảo hiểm hoặc quỹ của chính phủ chi trả.

Trang web mới Best Programs for Caregiving chỉ rõ các chương trình có sẵn trong khu vực của bạn; bạn chỉ cần nhập mã bưu chính. Trang web này cũng xác định các chương trình đã được điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu của các nền văn hóa và sắc tộc đa dạng, đồng thời cung cấp thông tin về cách đăng ký tham gia.

Các loại chương trình hiện có bao gồm:

1. Các chương trình đào tạo kỹ năng và giáo dục

Đa số mọi người thừa nhận rằng họ có rất ít hoặc không có kinh nghiệm chăm sóc người thân lớn tuổi. Các chương trình đào tạo kỹ năng được thiết kế đặc biệt để cung cấp cho bạn những kiến thức thực tiễn cần thiết để chăm sóc thể chất cho người lớn tuổi không còn khả năng tự mình hoàn thành các công việc hàng ngày.

Bạn sẽ tìm hiểu thêm về căn bệnh này, cách hiểu và quản lý các hành vi khó khăn, cũng như cách xử lý các hoạt động hàng ngày như tắm rửa, ăn uống và mua sắm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chương trình này giúp tăng kiến thức và sự tự tin của người tham gia trong việc chăm sóc trực tiếp.

2. Giảm căng thẳng và chăm sóc người chăm sóc

Việc chăm sóc người bị chứng mất trí nhớ có thể tốn nhiều thời gian, căng thẳng và mệt mỏi, đặc biệt nếu bạn đang đi làm và có gia đình riêng. Sức khỏe và hạnh phúc của chính bạn thường bị bỏ quên.

Một số chương trình được giới thiệu trong "Những Chương Trình Tốt Nhất dành cho Người Chăm Sóc" cung cấp cho người chăm sóc đang bận rộn những công cụ để giảm bớt căng thẳng và lo lắng mà họ trải qua trong cuộc sống hàng ngày. Các chương trình này tư vấn cách cải thiện việc tự chăm sóc bản thân, bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục và khám chữa bệnh, đồng thời nâng cao hiểu biết của bạn về cách sức khỏe tinh thần và thể chất của chính bạn ảnh hưởng đến chất lượng chăm sóc mà bạn có thể cung cấp.

Các hoạt động giảm căng thẳng có thể bao gồm tập thể dục, kích thích tinh thần, yoga và các bài tập chánh niệm. Một lần nữa, các chương trình này đã được chứng minh là hiệu quả thông qua nghiên cứu.

3. Chương trình hướng dẫn chăm sóc

Các chương trình hỗ trợ chăm sóc, đôi khi được gọi là chương trình tư vấn chăm sóc hoặc huấn luyện chăm sóc, cung cấp sự hỗ trợ trực tiếp cho người chăm sóc bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm. Chúng rất linh hoạt để giúp bạn tìm kiếm các nguồn lực và dịch vụ bạn có thể cần, chẳng hạn như các dịch vụ cung cấp người trợ giúp tại nhà, bữa ăn, phương tiện đi lại, tư vấn pháp lý và tài chính, cũng như tất cả các loại dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Người điều phối chăm sóc sẽ tùy chỉnh sự hỗ trợ để đáp ứng nhu cầu cá nhân của bạn. Họ cũng giúp ưu tiên các nhu cầu của bạn, trả lời các câu hỏi của bạn và đóng vai trò là người lắng nghe cảm thông, thấu hiểu những thách thức của việc chăm sóc người thân.

Nhiều chương trình trong số này được cung cấp qua điện thoại hoặc trực tuyến để thuận tiện hơn cho người chăm sóc sử dụng.

Hãy truy cập trang web Các chương trình chăm sóc người thân tốt nhất tại bpc.caregiver.org .